Joggen, Walking und
Nordic Walking
Laufen ist die Wunderpille Nr.1! Es hält jung, macht
aus einer Ente einen Jaguar, weckt Körperintelligenz,
kräftigt Herz und Muskeln, schmelzt unsere Fettpölsterchen
weg, weckt Glücksgefühle und beflügelt die
Seele.
- Lauftrainingstage und Ernährungsintensiv-Training
in Gramais
In den Lauftrainingstagen in Gramais und Elbigenalp geht
es in Praxis und Theorie um Laufen, Ausdauer, Ernährung
und mentale Power. Es wird in verschiedenen Leistungseinheiten
sowie in Jogging-, Walking- und Nordic-Walking-Gruppen gelaufen.
Pulsmesser und Fettwaage werden uns dabei begleiten.
Sie erhalten eine ausführliche Unterrichtsmappe und
eine CD mit nach Hause.
Fragen Sie mich nach Terminen.
Einzeltraining möglich! |
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| Bilder |
 Sehen
Sie Bilder von den Lauftrainings-
tagen
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