Radwandern in der Emilia Romagna
10 km nördlich von Rimini
Sa., 11.9. – Sa., 18.9.2010

Genießen Sie mit uns gemäßigte Radwanderungen in der weitläufigen Ebene an der Adria inmitten von stillen, abgelegenen Obstplantagen. Erleben Sie die atemberaubende Aussicht von sanften Hügeln der nahe gelegenen Weinberge, die den Blick über die langgestreckte Küstenregion freigeben.

Wir wechseln von der morgendlichen Radtour hinein in die Strandatmosphäre am Nachmittag… einfach toll! Funktionsgymnastik und Entspannungsübungen runden das Programm in einem 4 Sterne Hotel mit freien Getränken zu den Mahlzeiten ab. Zum Meer sind es von dort aus nur wenige Gehminuten.

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Wegen großer Nachfrage ein eingeschobener Termin für Fußreflexzonenmassagekurs am 19.6. von 9 Uhr - 16 Uhr

Die Reflexzonenmassage bietet die Möglichkeit auf einfache Weise die körpereigenen Heilkräfte zu aktivieren und damit eigenverantwortlich für die Gesundheit zu sorgen. Im Seminar werden die Reflexzonen am Fuß erklärt sowie der Ablauf einer vollständigen Massage einschl. praktischer Übungen. Bequeme Kleidung und kurze Fingernägel sind empfehlenswert. Bitte ein Badetuch mitbringen.

 

Wander- und Erlebnistage in Elbigenalb/Lechtal für 60 plus vom 13.6. - 18.6.

Wandern, lachen, plaudern im Kreis von Gleichgesinnten und in herrlicher abwechslungsreicher Landschaft im sonnigen Lechtal - was gibt es Schöneres um Urlaub zu machen? Wir laufen 2-3 Stunden am Tag und machen Besichtigungen in der Umgebung.
ÜN und HP in einem tollen 4-Sterne-Hotel mit Wellnessabteilung. Die Anreise erfolgt entweder in Fahrgemeinschaften oder in Kleinbussen, die von uns organisiert werden. Fragen Sie einfach danach und freuen Sie sich auf sonnige Wandertage!

 

Heilfastenwoche in Gramais im Lechtal/Tirol vom 25.6. - 2.7.2010

Gezieltes, fachkundiges Fasten bedeutet nicht nur den Körper zu entschlacken, sondern Sie lernen auch die Geheimnisse ganzheitlicher Fitness kennen und mit Begeisterung das Richtige zu tun. Denn:  Fasten und Bewegung sind unzertrennliche Freunde! Und wo geht dies besser als in der herrlichen Berglandschaft des Lechtals in dem kleinen und gemütlichen Berghaus "Beim Isidor" in Gramais.
Wir werden wandern, bergsteigen, nordic walken, Heilkräuter sammeln, schwimmen, lachen, plaudern, Gesundheitsvorträge hören …. Und ganz nebenbei ein paar Kilos verlieren. Auch werden Sie den Mut zur Veränderung von Lebensweise und Ernährung finden! Die Seminargebühr beträgt 350 € für die Woche. Melden Sie sich rasch an, - es gibt nur noch wenige Plätze! 

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KISS YOUR LIFE - die Mayr-Kur am Wochenende
 
Entspannend, heilend, befreiend:
Die neue, ganzheitliche Mayr-Kur nach Dr. med. Franz Milz schafft ungeahnte Möglichkeiten, in relativ kurzer Zeit viel Kraft zu schöpfen, Belastendes loszulassen und Veränderungen zu wagen. Doch erstmals kann sich die seit rund 100 Jahren bekannte und bewährte Methode zur Entgiftung und Entschlackung jetzt auch der zeitdiktierte und wirtschaftlich schwächere Mensch von heute gönnen - und zwar am Wochenende!
Aber nicht nur der Körper steht dabei im Mittelpunkt, sondern vor allem auch die Seele. Stress abbauen, Selbstvertrauen stärken, Konflikte lösen, Partnerschaften vertiefen, persönliche Ziele finden und vieles andere mehr:
12 Themen laden Sie ein, sich selbst besser kennenzulernen und Ihre Lebensqualität gezielt zu verbessern.
KISS YOUR LIFE - und der Tag wird gut!
 
Mit herzerfrischenden Illustrationen von Werner Tiki Küstenmacher
 
Absolut lesenswert! 

Erhältlich in allen gut sortierten Buchläden.

Jetzt notieren: 
KISS YOUR LIFE® - Die Mayr-Kur am Wochenende
von Dr. med. Franz Milz